Coaching

Coaching profond et unique, alliant pleine conscience intégrative, outils thérapeutiques et guidance intuitive, pour avancer vers ton accomplissement et ton équilibre intérieur.

Chaque pas compte, à ton rythme et à ta mesure.
Chaque pas te met en mouvement, t'apporte énergie
et te guide vers ton essence et ton harmonie

Ces questions résonnent-elles en toi ?

• Te sens-tu perdu.e, en doute, anxieux.se ou en burn-out/dépression ?

• As-tu besoin de retrouver estime, confiance et affirmation de toi ?

• Ressens-tu la solitude, le décalage, et te sens-tu différent.e ?

• Cherches-tu plus de sens, d'accomplissement et d'alignement dans ta vie ?

Si tu te reconnais dans ces situations, mon accompagnement peut t'aider à avancer sur ton chemin et à retrouver ton équilibre.

Mon chemin intérieur

Je connais ce chemin de l'intérieur. J'ai traversé la dépression, des traumas, perdu mon emploi et fait face à des maladies et à des périodes de fragilités profondes. Je connais aussi ce que signifie être différent.e : hypersensible, HPI, TdaH.

Mon parcours, certes mouvementé mais tellement riche, m'a conduite vers la résilience, la joie et l'harmonie, et à découvrir mon essence. Je peux donc te guider sur ce chemin.

Ce que je propose aujourd'hui

Le fruit de mon parcours, je l'ai transformé en un accompagnement profond et unique. Je combine l'art de la pleine conscience intégrative avec le coaching, des outils thérapeutiques (EFT, hypnose, TAT) et à ma guidance intuitive.

Cette approche met l'accent sur :

🌿 L'attention présente

Accueillir l'instant sans jugement pour mieux comprendre tes situations de vie, et ainsi, transformer tes expériences en harmonie.

🌿 Le choix conscient

Sortir du pilote automatique et opter pour des émotions, pensées et actions qui nourrissent ta vitalité et ton bien-être.

🌿 La responsabilisation et l'autonomie

Ce chemin se fait en profondeur, il libère et te rend autonome dans tes actions du quotidien.

Ainsi, je t'accompagne pour que toi aussi tu (re)trouves ton essence et goûte à l'épanouissement et à l'harmonie.

Déposer tes intentions et définir le cadre

Au début de chaque accompagnement, tu déposes tes intentions (je te guide si nécessaire pour les préciser). Ensuite, nous définissons ensemble le cadre, ce qui permet de clarifier tes besoins et priorités, et de créer un parcours sur mesure, adapté à ta problématique et à ton rythme.

Et le nombre de séances ?

Il n'y a pas de nombre fixe de séances : la durée dépend de ce que tu souhaites déposer et travailler. Certaines situations peuvent se débloquer en une ou deux séances, tandis que d'autres nécessitent en engagement sur plusieurs rencontres. L'important est que chaque séance soit définie selon ton rythme et tes besoins.

💚 La séance se déroule à distance, depuis ton chez-toi
Tu restes dans ton espace intime, familier et sécurisant. Un moment rien qu'à toi pour explorer, intégrer et transformer ce qui émerge pendant l'accompagnement.

💚 Mon accompagnement est conçu pour toi, pour te guider pas à pas, vers ton épanouissement et ton équilibre intérieur.